如何处理 自然灾害

我们经常看到关于地震和其他自然灾害的新闻报道. 这些事件似乎是发生在其他人身上的. 但在美国，每年都会发生数十起重大灾害，导致数百万人离开家园.

灾难可能发生在任何人身上，无论是野火、飓风还是龙卷风. 有一个计划会帮助你做出更好的判断. 继续阅读，学习如何在处理灾难时保持头脑清醒.

专注于你的 紧急的问题

在灾难中，你可能不知道如何继续前进. 不要强迫自己一次处理所有的事情. 相反，先处理最重要的事情.

最重要的是要考虑健康和 人身安全. 如果你或你所爱的人在灾难中受到身体伤害, 一定要尽快去看医生.

不要忽视你的 心理健康. 你是否感到悲伤、注意力不集中或麻木? 你是否发现自己陷入争吵或失眠? 如果是这样，请联系美国红十字会，他们提供全天候免费咨询和支持. 拨打他们的灾难求助热线800.985.5990.

保护你的财产不受侵害也很重要 直接的危险. 如果一场灾难破坏了你的家，想想哪些损坏需要先修复. 如果地震或飓风造成了燃气泄漏，或者你怀疑是这样, 例如, 你会想马上把它修好的. (在这些灾难中一定要关掉煤气.如果你的屋顶上有个洞，赶快把它修好，以免进一步损坏.

一旦你注意到自己的健康和家中任何迫在眉睫的危险, 你可以转移到其他问题上，比如归档 保险索赔 并使 低优先级的维修.

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灾难可能发生在任何人身上，无论是野火、飓风还是龙卷风. 有一个计划会帮助你做出更好的判断.

保护 你的财务状况

灾难过后关注你的财务状况可能听起来很奇怪. 但你会想要保护你的钱，就像保护任何实物财产一样.

在自然灾害发生后，采取以下步骤来保护自己的经济:

• 把你的支票簿、信用卡和借记卡放在安全的地方. 灾难发生后，承包商和其他陌生人可能会在你家徘徊. 把这些东西放在上锁的保险柜里，以防别人获取你的财务信息(把保险柜的钥匙放在别处)。.
• 保管好列出你社会保险的文件或物品, 生日, 以及其他个人信息. 如果有人拿到了这些数据，他们就可以 窃取你的身份 并以您的名义开立新的信用卡或贷款.
• 申请信贷冻结 如果你担心你的个人信息在灾难中丢失或被盗. 你可以通过三个主要的信用机构中的任何一个来设置信用冻结 Equifax, 益百利, TransUnion. 这些部门之间互不联系, 所以你需要分别设置一个冻结.
• 如果您无法访问您的帐户, 打电话给你的银行申请一张新的借记卡, 信用卡或支票簿. 此外，密切关注你的账户，确保没有不寻常的活动. 如果你的银行也受到了灾难的影响，那么它自己的记录可能会出现故障. 所以如果你发现任何奇怪的事情，马上打电话给你的银行让他们知道.
• 接下来，监控你的信用评级. 你每年至少可以通过三家征信机构获得一次免费的信用报告 Annual信贷Report.com.

处理 财产损失

如果你的家在灾难中被损坏或摧毁, 采取这些步骤来纠正错误.

1. 记录损坏情况. 拍下损坏的照片，最好是用手机，这样可以追踪到损坏的日期和时间. 拍摄清晰、详细的照片. 然后后退一步，也拍一些广角照片. 你的照片将成为你的保险公司有用的证据.
2. 请与保险公司联系，了解如何提出索赔. 你的房主保险可能会帮助赔偿你的房子以及你家里的物品的损失. 如果你是租客，你的租客保险应该包括你单位内的个人物品. 你的汽车保险政策可能会赔偿你的汽车损坏，这取决于政策. 如果你提出索赔，请记住你可能需要支付免赔额.
3. 收集房屋维修费用的估算. 这可以帮助你弄清楚你需要向保险公司申请多少钱. 你的保险公司也可能会派一名检查员到你家去检查损坏情况.
4. 尽快提出索赔. 提交保险索赔并收到这笔钱可能需要一段时间. 也, 如果自然灾害影响了你社区的很多人, 然后，保险公司可能会忙着处理所有的索赔.
5. 如果你必须离开你的家，告诉你的保险代理人. 如果你的房子严重受损，你可能需要在修理期间住在别的地方. 你的房主或租房者的政策可能会帮助支付酒店或其他临时住宿的费用.
6. 如果需要额外的住房援助，可以向联邦应急管理局寻求帮助. 如果你的房主或租房者的政策不支付临时住房——或者只支付其中的一部分——联系 联邦应急管理局. 如果总统宣布灾难为重大灾难，你可能有资格获得经济援助. (您可以查看您所在社区的灾难状态 在这里.)
7. 联系你的 州应急管理机构 寻求帮助 如果需要.

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Patelco已经 一个很棒的资源页面 帮助你在食物、医疗和公用事业等方面找到当地的帮助.

知道 你的权利

在灾难中，你可能会面临医疗账单或其他意想不到的费用. 如果一场灾难影响了你的财务状况，请放心，你并不孤单. 支持是可用的，你有权要求帮助的账单，费用，文书工作和更多.

如果你在灾难发生后还在财务上挣扎，那就从组织开始吧. 列出必要的账单和开支清单，包括:

• 按揭或租金
• 偿还债务，比如学生贷款
• 保险
• 手机
• 公用事业公司

然后联系你的供应商并解释你的情况. 许多公司都有相应的政策来帮助像你这样的人, 谁经历过自然灾害或大灾难.

挑战:你正在努力支付抵押贷款或房租.

立即联系你的抵押贷款机构或房东，让他们知道.

你有权要求帮助你偿还住房贷款. 询问你的抵押贷款公司有哪些困难选择. 他们可能会提供一个忍耐计划, 哪一种可以让你少付一些钱，甚至跳过一些钱. (当然，你以后还得付钱.)

如果你在支付房租方面有困难，你的房东可能愿意免除任何滞纳金. 如果你的房子损坏了，你有权要求租金折扣.

挑战:你的家被毁了，你需要经济援助来重建.

如果你的房子损坏到无法修复， 联邦住房管理局可以帮你获得抵押贷款 重建或购买新房——不付首付款.

挑战:你在支付学生贷款上有困难.

联邦学生贷款有特殊规定 自然灾害忍耐项目 如果你受到联邦政府宣布的灾难影响，你可以申请. 延期还款计划允许你在一段时间内停止还款. (记住，利息会不断增加.)

挑战:你付不起你的能源公司或互联网提供商的费用.

公用事业公司可能愿意与你合作，所以给你的供应商打电话.

挑战:你担心你可能会拖欠信用卡账单.

联系你的信用卡公司. 客服人员可能会给你提供一些灵活性，直到你重新站起来.

挑战:你需要联系一个负担得起的心理健康提供者.

联系社会服务的一个好方法是211, 哪一个可以帮你联系当地的代理机构. 不要害怕联系当地的非营利组织. 许多是为了帮助人们应对灾难而设计的.

你可能不得不忍气吞声地给这些公司打电话寻求帮助. 但请记住，很多人都愿意帮忙. 他们不会只是打电话自愿提供支持, 虽然, 所以你必须勇敢地向他们伸出援手.

记住，你的雇主可能也有你可以利用的资源. 和你的人力资源部谈谈，看看他们能提供什么.